病情分析：眼睛黑眼珠里有小黑点可以考虑眼部按摩、眼部热敷、抗青光眼药物、激光治疗、玻璃体切除术等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解眼部疲劳积聚成的小黑点现象。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于闭眼状态下的双眼上5-10分钟。提高局部温度能放松睫状肌与晶状体硬度，减轻因用眼过度引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.抗青光眼药物
通过滴眼液形式给药，在医师指导下选择合适种类按时点用。这类药品可降低眼内压力，适用于因高眼压导致黑眼球内部异常表现出来为小黑点的情况。
4.激光治疗
利用特定波长的激光精确作用于目标区域，在门诊条件下完成治疗过程。该技术具有微创性且恢复期较短，常用于矫正视力问题引起的类似视觉干扰现象。
5.玻璃体切除术
手术通常采用局部麻醉，在有经验的眼科医生操作下进行，时间可能需30至60分钟不等。对于玻璃体变性或出血引起之飞蚊症所致小黑点有显著效果；施行后需注意感染预防及伤口愈合管理。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，特别是对于存在家族史的人群。若发现小黑点位置发生变化或伴有视力模糊等症状，则应尽快就医以便获得专业评估和处理。