病情分析：直肠粘膜内脱垂引起的肛门坠胀可以考虑中药熏洗、硬化剂注射、肛门紧缩术、生物反馈疗法等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.中药熏洗
患者可遵医嘱使用清热解毒、活血化瘀类中药如马齿苋、黄柏、槐角等煎煮后进行局部熏洗。此方法有助于促进局部血液循环，缓解炎症及肿胀状态，减轻因直肠黏膜脱垂引起的肛门坠胀感。
2.硬化剂注射
通过将硬化剂注入到受损区域来促使组织纤维化，通常在门诊条件下完成。该措施适用于轻度至中度的直肠黏膜脱垂病例，旨在减少脱垂程度并稳定直肠位置。
3.肛门紧缩术
肛门紧缩术是一种手术方式，在全麻下扩开肛门，切除冗长肥厚的肛门内括约肌，然后缝合缩小肛管直径。该手术目的是缩短过长的肛门内括约肌，增加肛门阻力，从而改善排便功能紊乱。
4.生物反馈疗法
生物反馈是通过训练个体认识并控制身体的生理活动，如心率变异性、肌肉紧张度等，以改善盆底功能紊乱。对于存在功能性排便障碍或盆底肌力减弱导致的直肠黏膜脱垂有积极作用，能够增强盆底肌肉协调性。
术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时应调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘和腹泻的发生。