病情分析：

腹胀、肠鸣长时间不好，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而伴随腹胀、肠鸣的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、火龙果等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹胀、肠鸣的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、急性胃肠炎

如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随腹胀、肠鸣等症状。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果伴随腹泻的现象，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物调理。

4、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性胃肠病，大多与内脏高敏感度、神经系统异常、肠道感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。建议患者在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。

5、肠梗阻

肠梗阻是指肠道的内容物排出受阻，此时肠道的内容物不能够正常排出，导致肠道堵塞，患者可能会出现腹胀、腹痛、肠鸣等症状。患者可遵医嘱使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，也可以通过肠粘连松解术、肠切除吻合术等方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。