病情分析：头两侧血管胀痛可能是由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、高血压或颅内压增高引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑未得到充分休息，易引起脑功能紊乱和神经递质失衡，从而出现头两侧血管胀痛的情况。患者可通过改善生活习惯、调整作息时间等方式缓解不适症状。
2.精神紧张
当人处于高度紧张状态时，体内肾上腺素等激素水平升高，导致血管收缩和肌肉紧张，进而引发头部疼痛。放松心情、听音乐、做深呼吸练习可以帮助减轻压力，缓解疼痛。
3.偏头痛
偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发作可能与遗传、环境因素以及神经递质异常有关。这些因素可能导致颅内外动脉扩张和收缩功能障碍，进而诱发头痛。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗。
4.高血压
血压持续升高可使颅内压间断性增高，压迫刺激脑部的痛觉敏感结构，表现为搏动性跳痛或钝痛。降压药物如硝苯地平、美托洛尔可以控制血压，减少头痛发生频率。
5.颅内压增高
颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因引起的脑组织体积增加或脑脊液循环受阻所致。颅腔内容积相对固定，当内容物增多时，对颅壁的压力也会相应增大，从而引起头痛。针对颅内压增高的治疗通常包括降低颅内压药物如、甘露醇的应用，严重情况下可能需要手术减压。
建议定期进行头部CT扫描以监测任何潜在的结构性变化。注意保持良好的睡眠质量，避免过度的精神压力，有助于预防头两侧血管胀痛的发生。