病情分析：膝关节滑膜炎可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解滑膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需遵医嘱使用，避免长期大量服用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，通常由专业医生操作。此方法可快速减轻滑膜炎导致的关节积液、红肿等问题，但须谨慎选择适应证并注意可能出现的并发症。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善关节功能的锻炼，在指导下定期进行。训练有助于稳定膝关节，减少因不稳定而导致的进一步损伤风险；需要持之以恒地练习才能见效。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械对受损区域进行观察和处理。该手术可用于修复滑膜组织异常、清除积液及软骨损伤等；术后恢复期需严格遵循医嘱管理。
5.针灸疗法
针灸疗法是传统中医技术之一，在特定穴位上用细针刺入人体以调节气血流通。该方法被认为能促进血液循环、舒缓紧张肌群并缓解滑膜炎所致不适感；需由经验丰富的医师执行。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议采取适当的休息方式，如卧床休息或坐轮椅，以减轻关节压力。