病情分析：

自汗和盗汗的区别，主要包括出汗时间不同、症状不同等。

自汗是指在不运动或者静止的状态下，身体某个部位自发出汗的情况。自汗多发生在夜间，通常与气虚、阳虚等原因有关。自汗的患者常伴有神疲乏力、少气懒言、面色苍白等症状。而盗汗是指在睡眠过程中，身体突然大量出汗，可伴有心悸、失眠、多梦等症状。自汗的患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。而盗汗的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

此外，自汗和盗汗都可能与体质虚弱有关，建议患者在日常生活中注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强体质，改善不适症状。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。