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颈肩部肌肉劳损一般多久能恢复

发病时间：不清楚

病情描述：颈肩部肌肉劳损一般多久能恢复

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医生回答

李勇主治医师三甲

全科

颈肩部肌肉劳损一般需要2-4周的时间才能恢复。

颈肩部肌肉劳损多是由于长期保持一个姿势、受凉、劳损等原因导致的。由于颈肩部肌肉劳损会导致局部肌肉出现无菌性炎症，炎症因子刺激肌肉，会导致局部出现疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状，也可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。如果患者的病情较轻，一般经过上述治疗后，颈肩部肌肉劳损2周左右能恢复。如果患者的病情较重，一般经过上述治疗后，颈肩部肌肉劳损需要4周左右才能恢复。

建议患者在日常生活中需要注意避免长时间保持一个姿势，以免导致颈肩部肌肉出现劳损的情况。同时，患者还可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解颈肩部肌肉劳损的情况。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，也有助于疾病的恢复。

2021-09-07 21:28 举报

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