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孕妇可以吃蜜枣吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃蜜枣。
蜜枣富含碳水化合物及少量蛋白质、脂肪，能为孕期提供必要的热量与营养支持。此外，蜜枣还含有一些微量元素，有利于胎儿健康发育。
如果孕妇对蜜枣过敏，则不可以食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于妊娠期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免高糖或高脂食物摄入过多导致体重增长过快或血糖升高。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿生长发育情况。