病情分析：干眼症可以通过睑板腺按摩、湿房镜、抗炎药物治疗、人工泪液替代治疗、免疫调节剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睑板腺按摩
轻柔地按压上下眼睑边缘，从内向外推挤睑板腺分泌物，每日2-3次。此方法有助于促进油脂分泌，改善泪膜稳定性；通过手动干预帮助堵塞或不畅通的腺体恢复正常功能。
2.湿房镜
将特制的密封式眼镜戴在眼睛上方，内部保持湿润环境来减少蒸发。提高结膜囊湿度、降低空气流动速度及温度对角膜上皮细胞损伤；从而缓解因蒸发过快引起干涩感。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱使用非甾体类抗炎药如氟米龙滴眼液、酮替芬滴眼液点眼，每日1-2次。此类药物具有抑制免疫反应的作用，能够减轻眼部炎症反应，进而缓解干眼症状。
4.人工泪液替代治疗
选择无防腐剂的人工泪液产品，在需要时频繁点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，缓解因缺乏润滑导致的眼部不适；长期使用不会产生耐药性。
5.免疫调节剂
口服免疫调节剂如环孢素软胶囊、他克莫司软膏可能需医生处方下使用。这些药物能抑制T细胞介导的免疫应答，降低干眼症患者中异常活跃的免疫反应；适用于重度干眼伴有免疫激活者。
除上述措施外，建议定期眼科检查，特别是对于有干眼症家族史者。日常生活中注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕，适当休息双眼也有助于缓解症状。饮食方面可增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，其经研究证实有利于干眼症的管理。