病情分析：脾胃虚寒患者可以适量食用小米粥。
小米粥具有健脾养胃的作用，能够促进食欲、改善消化不良的症状，因此脾胃虚寒的人群可以适当进食小米粥。
脾胃虚寒的患者平时还可以适当摄入红枣、桂圆等食物来调理身体。
饮食调整是缓解脾胃虚寒的重要措施之一，但不宜过量食用生冷、油腻的食物，以免加重症状。此外，若症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。