病情分析：年轻人血压160mmHg可能引发多种疾病，如肾功能不全、脑血管意外等，存在较高的猝死风险。
年轻人血压160mmHg时，持续的高压状态会导致心脏负担加重，长期如此会引起左心室肥厚，影响心脏收缩与舒张的功能，从而诱发心力衰竭。当心脏泵血量减少时，无法满足机体各组织器官的需求，此时容易发生猝死。
如果患者还伴有严重的心律失常，则可能会因为心跳骤停而出现猝死的现象。
年轻人在日常生活中应避免过度劳累以及精神压力过大，还要注意饮食调节，尽量以低盐饮食为主，保持规律作息，定期监测血压水平，预防不良事件的发生。