病情分析：

红细胞计数偏高一般是指成年男性的红细胞计数大于6.0×10^12/L，成年女性的红细胞计数大于5.5×10^12/L。红细胞计数偏高多考虑是剧烈运动引起的，也可能是长期高原居住、慢性阻塞性肺疾病、真性红细胞增多症、慢性一氧化碳中毒等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时长期剧烈运动，可能会使体内血液浓缩，从而出现红细胞计数偏高的情况。这是一种正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。一般在休息后会逐渐缓解。

2、长期高原居住

如果长期处于高原地区，会使体内血红蛋白浓度升高，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免长期高原工作。同时，患者也可以适当进食富含氧气的食物，如雪梨、火龙果等，改善血液中的氧气含量，缓解不适症状。

3、慢性阻塞性肺疾病

若是患有慢性阻塞性肺疾病，会出现咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等症状，还会使体内红细胞增多，从而出现红细胞计数偏高的情况。患者可遵医嘱口服盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

4、真性红细胞增多症

如果患者造血干细胞发生异常增殖，可能会引起真性红细胞增多症，会出现头晕、乏力、耳鸣、眼花等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、慢性一氧化碳中毒

如果患者长期生活在含有一氧化碳的环境，可能会导致一氧化碳中毒，出现头晕、头痛、面色潮红、嗜睡等症状，还会使体内红细胞增多，从而出现上述情况。患者可遵医嘱口服高山茶调片、芪参益气滴丸等药物进行改善，还要远离一氧化碳环境，多呼吸新鲜空气。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。