病情分析：躯体焦虑症通常能自愈。焦虑症本身属于常见精神疾病，通常性质比较轻，但是焦虑发作时会给患者造成比较强烈的痛苦感。由于紧张、焦虑以及恐惧会让患者痛苦，并且患者常会伴有身体不适症状的情况发生会加重痛苦。建议患者通过积极运动、丰富正常生活内容、坚持作息规律进行调整，能够自然缓解、同时减轻症状。