病情分析：脊髓压迫症的主要预防措施有以下几点。首先，冬季要尽量避免暴露于寒冷气温下，最好佩戴围巾。其次，在夏季要尽量避免空调直吹颈部，同时也要避免过度弯腰，久坐之后要适当进行站立。再者，还要注意防止外伤或外力冲击。最后，建议选择舒适度比较高的床铺，以免腰部受损。整体来看，脊髓压迫属于一种可防可控、可治疗的疾病。