酵素青梅能减肥吗

2021-09-02

问题描述: 酵素青梅能减肥吗

医生回答(1)

病情分析:酵素青梅对于辅助减肥有一定的作用。
酵素青梅中含有多种有益菌群及膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的毒素和垃圾,从而起到瘦身的效果。
虽然酵素青梅具有一定的减肥效果,但并不适用于所有人群。如有胃病、肠炎等消化系统疾病的患者不宜食用酵素青梅,以免加重病情。
在使用酵素青梅作为减肥辅助时,应注意控制饮食中的热量摄入,并配合适量运动以达到更好的效果。另外,长期过量食用可能引起腹泻等问题,因此需谨慎使用。

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