病情分析：肘部扭伤肿痛通常在3～4周内消肿，具体时间与软组织挫伤的严重程度有关。如果只有轻微的软组织损伤、组织充血、水肿或炎症，相应的炎症组织需要2-3周才能恢复正常。如果有严重的软组织挫伤，导致韧带和关节囊撕裂，需要进行固定，并进行相应的支撑和对症处理，建议患者到医院正规治疗，在这种情况下，大约需要4周才能恢复。