病情分析：臀部闪电疼痛通常建议患者卧床休息，不要久坐，不要弯腰负重。腰热敷理疗靠垫，口服腰痛宁胶囊，必要的时候要去骨科做磁共振检查，明确诊断。通常情况下，是由于髋部肌肉韧带、无菌性炎症、髋关节炎症等疾病引起的。在日常生活中要注意早睡早起，做好身体健康的锻炼，保持乐观的心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等。