病情分析：乳头凹陷的纠正可以考虑物理疗法、乳头矫正器、针灸治疗、手术矫正等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.物理疗法
通过定期手动牵拉乳头来改善其位置和功能。此方法有助于增加乳头区域的血液循环和肌肉力量，从而达到提升的效果。
2.乳头矫正器
佩戴特制的乳头矫正器具，在非手术状态下对乳头进行牵引和支撑。利用外部压力作用于乳房组织结构，促进正常发育并恢复至理想状态。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续30-60分钟。中医认为，针灸能够调节内分泌系统功能，进而影响乳腺组织生长发育；且可增强局部血液循环及淋巴回流速度，从而达到辅助纠正乳头内陷目的。
4.手术矫正
手术矫正通常采用开放式或闭合式切口方式，在全身麻醉下完成；涉及切除多余乳腺组织及相关韧带松弛部分。该措施旨在直接修复异常解剖结构，并建立新的稳定支撑体系以恢复正常形态。对于重度或先天性患者效果显著。
术后应遵循医嘱进行伤口护理，避免感染。同时，建议定期复查以监测恢复进度，并在医师指导下进行适当的康复训练，如胸肌锻炼，以促进愈合并减少并发症风险。