病情分析：小儿遗尿5分钟的预防与助疗可以考虑睡前限制液体摄入量、定时排尿训练、行为疗法、遗尿警报器使用、中药调理等方法。
1.睡前限制液体摄入量
睡前限制液体摄入量可以减少膀胱容量和夜间尿液产生，从而降低遗尿发生的风险。家长应确保孩子在就寝前至少2小时内不再饮用任何饮料或大量水分。
2.定时排尿训练
定时排尿训练有助于建立规律的排尿习惯，提高膀胱控制能力。每天固定时间让孩子排空膀胱，并鼓励他们在感到尿意时及时如厕。
3.行为疗法
行为疗法通过改变孩子的认知和行为模式来治疗遗尿，旨在帮助其掌握控制膀胱的能力。专业心理医生会引导孩子进行放松练习，并逐步延长排尿间隔时间以增强膀胱肌肉力量。
4.遗尿警报器使用
遗尿警报器是一种可穿戴设备，当孩子达到一定程度的尿急时会发出声音提醒其排尿。该设备需在晚上佩戴，并在首次唤醒后立即起床排尿以巩固训练效果。
5.中药调理
中医认为遗尿与肾虚、脾虚等脏腑功能失调有关，中药可通过补益气血、固涩止泻作用改善症状。家长可在医师指导下为孩子配制具有滋阴补肾功效的方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
若遗尿情况持续不改善，建议咨询泌尿科或儿科医生以排除潜在疾病并获得适当治疗。