病情分析：颞下颌关节炎可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松剂、物理疗法、关节保护器等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。
2.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，有助于改善颞下颌关节功能紊乱所致的不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括类药物或其他处方药，按医嘱服用。这些药品具有舒缓平滑肌的作用，在一定程度上也能起到缓解颞下颌关节部位僵硬和紧绷状态的效果。
4.物理疗法
物理疗法涉及一系列由专业人员执行的活动范围练习、面部肌肉锻炼和其他技术。此方法旨在增强软组织稳定性并恢复正常功能，从而减少因关节炎引起的张口困难等问题。
5.关节保护器
关节保护器是一种定制的口腔装置，需要医生根据个人情况量身制作。夜间佩戴可以帮助稳定下颌骨，减少由于咬合不正导致的关节负担，适用于长期管理病情。
除上述措施外，患者还可遵照医师意见考虑注射肉毒素或激光治疗等方法。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。