病情分析：男性缺钙时会出现易怒、暴躁、失眠、骨质疏松等症状。有时膝盖弯曲时会有疼痛，剧烈运动后疼痛会加重，这些都是常见的临床症状。有效地补钙可以缓解这些症状。可以选择服用正规药店购买的钙片，最指导下使用。另外，平时可以多吃一些富含钙的食物，如骨头汤、牛奶、牡蛎、鱼虾等，并外出晒太阳以缓解缺钙症状和预防骨质疏松。