病情分析：镁缺乏症通常会出现恶心、呕吐或便秘等症状。缺镁可以通过口服补镁的药物，如氢化镁等进行改善。假如口服氢氧化镁出现不耐受，还能够选择注射硫酸镁。进行药物治疗的同时，还需要多吃含镁的食物，如绿豆、莲子或芝麻等食物进行食补，丰富的镁元素也可以改善人体缺镁的情况。情况严重者，需要在专业医生的指导下选择适合自己的药物补充。