孕妇感冒了不能吃药，可以通过蒸汽吸入、温水浴、穴位按摩、充足休息、饮食调理等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.蒸汽吸入
可以通过加湿器、热水蒸汽等方式进行吸入，每次15-30分钟。蒸汽吸入能够增加呼吸道湿度，缓解咳嗽、喉咙痛等症状，但需注意避免过度吸入导致水分丢失。
2.温水浴
采用40℃左右的温水进行淋浴或泡澡，每日一次，时间控制在20分钟左右为宜。温水浴有助于促进血液循环，放松身心，改善睡眠质量；对于孕期感冒具有一定的辅助效果。
3.穴位按摩
选取合谷穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压，每次5-10分钟。中医认为上述穴位能起到宣肺解表的作用，从而减轻感冒引起的不适感。
4.充足休息
保证每天至少8小时以上的高质量睡眠时间，避免过度劳累。充足的休息有利于身体恢复及免疫力提升，对抵御病毒侵袭有积极作用。
5.饮食调理
建议调整日常膳食结构，多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等。维生素C可增强机体抵抗力，促进病情康复；适量补充可助于改善孕期感冒状况。
此外，若出现高热不退或其他并发症征兆，则应立即就医以免延误病情。
2024-01-13 12:27 举报
