病情分析：

20岁患有高血压多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是遗传因素、精神压力大、肥胖、慢性肾小球肾炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

如果在平时经常吃油腻、高盐的食物，可能会使体内的血压升高。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、高盐的食物。

2、遗传因素

如果父母双方或一方患有高血压，可能会导致子女患有高血压的概率增加。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

3、精神压力大

如果患者长期精神压力大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、失眠、乏力等症状，也可能会引起血压升高的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

4、肥胖

如果患者长期暴饮暴食，可能会使体内脂肪堆积，导致肥胖，从而诱发高血压。建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。

5、慢性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎是指肾小球损伤而引起的疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、马来酸依那普利片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。