1个月婴儿睡眠少怎么办?该注意什么?

2021-08-25

问题描述: 1个月婴儿睡眠少怎么办?该注意什么?

医生回答(1)

病情分析:

通常情况下,1个月婴儿睡眠少可以通过营造舒适的睡眠环境、补充维生素D、减少兴奋性饮品、治疗原发病、增加运动等方式改善。

1、营造舒适的睡眠环境

如果婴儿在睡觉时,环境过于嘈杂,可能会影响婴儿的睡眠质量,导致婴儿出现睡眠少的情况。建议家长给婴儿营造安静舒适的睡眠环境,可以改善婴儿的睡眠质量。

2、补充维生素D

如果婴儿体内缺乏维生素D,可能会导致大脑皮层兴奋性增高,从而出现入睡困难、睡眠时间短等症状。建议家长可以在医生指导下给婴儿使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗,补充维生素D。

3、减少兴奋性饮品

如果婴儿在睡前喝奶茶、咖啡等饮品,可能会导致大脑兴奋,出现睡眠时间短、睡眠质量差等症状。建议家长避免给婴儿睡前喝奶茶、咖啡等饮品,可以适当喝温水,有助于提高婴儿的睡眠质量。

4、治疗原发病

如果婴儿是由于胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的睡眠少,建议家长及时带婴儿去医院就诊,并在医生的指导下对症治疗,如服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

5、增加运动

在日常生活中,建议家长可以适当带婴儿去户外晒太阳,能够促进钙吸收,有利于婴儿的生长发育。

在日常生活中,家长还要注意婴儿的作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。如果婴儿出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-26 举报