病情分析：颞下颌关节炎及功能紊乱的治疗可以考虑非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松剂、物理疗法、功能性牙合垫等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解颞下颌关节炎及功能紊乱引起的疼痛和肿胀。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻柔地放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；对于急性期患者效果更佳。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂包括肌松药、神经阻滞剂等，在医师指导下使用。这类药物能够暂时性降低肌肉张力，从而减轻颞下颌区域的不适感。
4.物理疗法
物理疗法涉及低频电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员监督下执行。这些方法旨在改善面部肌肉平衡和功能恢复，对长期存在不协调现象有积极作用。
5.功能性牙合垫
功能性牙合垫是一种定制的口腔装置，需要由医生制作并指导患者正确佩戴。夜间佩戴功能性牙合垫可提供稳定支持，防止过度开闭口运动造成的损伤。
除上述措施外，建议避免食用硬质食物，以免加重关节负担。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院复查，以便及时发现并处理相关问题。