病情分析：手、足麻痛、头稍麻痛可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、多发性末梢神经炎、脑梗死等疾病的表现，这些疾病都可能导致神经系统功能障碍。由于不同病因的治疗方法各异，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腕管综合征
腕管综合征是由于腕部正中神经受压所致，当压迫神经时会导致感觉异常和疼痛。这可能导致手、足麻木和疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解不适症状。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性疾病引起的一系列临床综合征，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会刺激或压迫颈部的神经根，导致手臂、手部出现放射性麻木和疼痛。对于轻度颈椎病，可通过牵引疗法进行治疗；重度则需手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是高血糖引起的长期微血管并发症，会导致周围神经受损，进而影响肢体末端的感觉功能，从而产生麻木感。此外，高血糖状态会引起周围血液循环障碍，进一步加重神经损伤，导致疼痛的发生。患者可以遵照医生的意见服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
4.多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是指多种原因引起的外周神经炎症，以运动、感觉和自主神经功能障碍为主要表现的一种常见周围神经病变。如果累及到四肢远端的运动神经，则会出现手脚无力的情况，若累及到感觉神经，则会出现手脚麻木的症状。患者需要遵从医生的指导通过针灸等方式来促进局部血液循环，改善不适症状。
5.脑梗死
脑梗死是指大脑血液供应障碍，缺血、缺氧所导致局限性脑组织的缺血性坏死，脑细胞水肿、软化，使颅内压增高，刺激牵拉延髓中枢，引起头痛。同时，脑梗死后脑水肿严重时，还可能压迫邻近的神经结构，导致神经功能障碍，表现为偏瘫、失语等症状。建议患者配合医生进行溶栓治疗，常用的溶栓药物主要有注射用阿替普酶、注射用尿激酶等。
针对上述提及的各种病因，在日常生活中应保持良好的姿势习惯，尤其是坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势造成肌肉劳损。适当的运动有助于预防肌肉萎缩，但要避免剧烈运动以免加重病情。