病情分析：孕妇咽喉痛可以采取饮食调理、蒸汽吸入、含漱盐水、咽部喷雾等方法缓解，如果症状持续或加剧，应避免使用非处方止痛药并及时就医。
1.饮食调理
建议食用温和、易消化的食物，如热粥或软煮蛋，减少辛辣、酸性食物摄入。因为这些食物可能会刺激已经敏感的喉咙黏膜，加重疼痛感。
2.蒸汽吸入
可以通过吸入热水蒸气来缓解喉咙不适，每日数次。此方法能够湿润呼吸道，减轻炎症反应，从而舒缓喉咙部位的不适。
3.含漱盐水
患者可以用温开水兑适量食盐配制成溶液后含漱，每日多次。用盐水漱口具有一定的杀菌作用，能辅助消除局部细菌感染，进而改善孕妇咽喉痛的症状。
4.咽部喷雾
选择非处方的咽部喷雾剂，按说明书指示使用，通常为每小时一次。这类药物可以直接作用于患处，缓解局部干燥、灼烧感及吞咽困难等问题。
5.非处方止痛药
如果经评估后医生认为安全，则可考虑口服非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚片。此类药物可用于缓解轻至中度的喉咙疼痛及相关不适；但须遵循推荐剂量以避免潜在风险。
孕期咽喉痛需特别注意休息，避免过度用嗓，以免加重症状。若经过上述措施处理无效或者病情持续进展，应及时就医，以便获得适当的医疗评估和治疗。