病情分析：房性心动过速可以通过生活方式干预、心率控制药物、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善心脏健康状况。通过上述方式有助于减轻心脏负担，进而减少因心脏负荷过大引起的不适症状。
2.心率控制药物
心率控制药物如、地高辛等可调节窦房结功能，缩短心室不应期，降低房颤发作频率。这些药物能够稳定心律，预防房性心动过速的发生；适用于存在基础心血管疾病的患者。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者进行放松训练、认知重构等方法来调整心态。此措施有助于减轻压力及焦虑状态，从而减少因情绪因素诱发的心律失常现象。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此法能平抑亢进的心火，对于部分因情志不畅导致的心悸、胸闷等症状有较好效果。
持续的心理压力可能导致房性心动过速加重，因此建议采取冥想或其他放松技巧以减轻压力。