病情分析：腰椎间盘脱出可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法进行治疗，必要时也可以通过椎间孔扩大术、椎间融合术进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物能够阻断花生四烯酸转化为前列腺素，降低神经根水肿，减轻炎症反应，进而缓解因腰椎间盘突出引起的腰部剧烈疼痛以及下肢放射性麻木等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员指导，在医院或康复中心进行。这些方法有助于改善背部及下肢的血液循环，减轻因压迫而造成的软组织肿胀和疼痛。对于轻微至中度的腰椎间盘脱出具有一定的效果。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减小神经受压的空间，通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下使用特定器械对狭窄部位进行扩张。此手术目标是增加神经根周围间隙，减少对神经根的压迫和刺激，从而缓解由腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛等相关症状。
4.椎间融合术
椎间融合术是在全麻下将相邻两节脊椎骨之间的关节面磨平并使之融合成一个整体，防止其活动过度导致再次受伤。术后需严格卧床休息数周至数月不等。该手术旨在消除由于腰椎间盘突出所导致的不稳定因素，恢复脊柱结构稳定性；长期存在且保守治疗无效者可考虑行该手术。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。日常生活中还要注意保暖，以免着凉引起病情加重。