病情分析：得了干眼症可以考虑眼部保湿液滴眼、抗炎药物治疗、人工泪液替代、睑板腺按摩、湿房镜使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保湿液滴眼
通过每日定时点用含有润滑剂的眼药水来缓解眼睛干燥的症状。此方法能够起到润滑作用，减少角膜上皮损伤，从而减轻不适感。
2.抗炎药物治疗
遵医嘱选择合适的非甾体类抗炎药如四氢唑啉、酮咯酸等，按处方规定时间频次外用以控制炎症反应。非甾体类抗炎药能抑制前列腺素合成，具有解热、镇痛及消炎效果，在一定程度上可缓解干眼症引起的不适。
3.人工泪液替代
选用合适的人工泪液滴眼液按时点眼，如玻璃酸钠、羟丙甲纤维素等；根据病情需要调整用药频率。人工泪液模仿自然泪液成分和功能，持续使用有助于改善干眼症状并预防并发症发生。
4.睑板腺按摩
由专业人员指导患者轻柔地按摩上下眼睑边缘区域以促进油脂分泌和流通。睑板腺按摩可增加脂质分泌量并改善其质量，从而缓解因缺乏润滑而导致的干涩感。
5.湿房镜使用
湿房镜是一种密封式眼镜，配戴时可保持眼部湿度并隔离外界环境刺激。需按说明书指示正确佩戴并定期清洁维护。湿房镜通过创造一个湿润的小环境来保护角膜免受风沙、异物伤害以及减少蒸发造成的水分流失，从而间接缓解干眼症状。
除上述措施外，建议患者避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方放松眼部肌肉。同时注意保持室内空气湿度，必要时可使用加湿器辅助改善症状。