病情分析：吃黄豆芽有以下几种好处：首先黄豆芽含有丰富的维生素，有维生素A、胡萝卜素、维生素B1和B2等，对眼睛很有益处可以预防眼睛干燥、结膜充血等眼部不适。其次黄豆芽中含有的维生素E可以帮助人体保护皮肤和毛细血管，还能够降低血脂。另外多吃黄豆芽可以清除有害自由基，有美白、抗衰老的功效，起到有美容养颜的作用。