病情分析：窦性心动过缓本身不严重，但需要关注是否伴有其他心脏疾病。
窦性心动过缓通常是因为窦房结自律性降低所致，一般不会对心脏产生显著影响，但如果与其他心脏疾病共存，则可能会增加心血管风险。
如果患者出现头晕、乏力等症状时，需考虑是否存在严重的窦性心动过缓，此时则比较严重，可能需要药物治疗或手术干预。
在日常生活中，应避免剧烈运动导致的心率加快，同时注意保持良好的睡眠质量，以减少窦性心律减慢的发生。