病情分析：胃肠神经官能症的治疗方法包括饮食疗法调整、中药调理、心理行为疗法、抗抑郁药治疗等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少摄入辛辣、油腻及含咖啡因食物，增加纤维摄入量并保持规律进餐。此措施有助于改善胃肠道功能紊乱，缓解腹胀、腹泻等症状，对胃肠神经官能症有较好的效果。
2.中药调理
中药调理需个体化配方，通常采用汤剂或丸散膏丹形式服用，疗程依据病情需要而定。中医认为胃肠神经官能症多由情志不畅、饮食不当引起气滞血瘀所致，通过调和气血可减轻相关症状。
3.心理行为疗法
心理行为疗法主要包括认知行为疗法、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。此措施旨在帮助患者识别并改变不良思维模式及应对策略，从而缓解压力反应，改善胃肠神经官能症相关症状。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗通常遵循医嘱选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定剂量服用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻情绪低落及其他伴随症状如焦虑、失眠等，进而缓解胃肠神经官能症的部分症状。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可考虑行幽门螺杆菌检测以及电子胃镜检查，以便及时发现并处理可能存在的幽门螺杆菌感染或器质性病变。