2021-08-16
问题描述: 减肥能吃葡萄干吗
医生回答(1)
于修平 主治医师
全科
病情分析:减肥期间可以适量食用葡萄干。葡萄干含糖分较高,若在减肥期间大量食用,会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖的发生。因此,不建议减肥人群食用过多的葡萄干。减肥期间少量食用葡萄干通常不会导致发胖。减肥人群平时应尽量避免摄入高热量、高糖分的食物,如糖果、巧克力等,以减少卡路里的摄入,有助于体重控制。