病情分析：小儿食积便秘可以尝试通过揉板门、摩腹、运内八卦、按揉天枢穴、推下七节骨等方法来进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.揉板门
首先家长需将双手掌重叠置于患儿手部板门穴上，顺时针旋转按揉3-5分钟。此步骤能够促进脾胃运化功能，从而改善食欲不振、消化不良等症状。
2.摩腹
家长可以用右手掌心紧贴在孩子腹部，然后按照顺时针方向轻柔地打圈按摩约3-5分钟。此方法有助于促进肠道蠕动和血液循环，缓解便秘等问题。
3.运内八卦
内八卦位于手掌中央，操作者用拇指指腹从小儿无名指桡侧缘开始沿着逆时针方向做圆周运动。此法具有健脾和胃的功效，对于小儿积食所引起的食欲减退、恶心呕吐等情况有一定的调理作用。
4.按揉天枢穴
家长可用手指轻轻按压小孩天枢穴位置，每次按揉时间控制在5分钟左右。天枢穴属足阳明胃经，刺激此处穴位能起到一定的理气消滞效果，进而辅助减轻上述不适症状。
5.推下七节骨
家长可先将双手搓热，在小孩腰部两侧找到一条直线状凹陷处即为七节骨，然后从下往上推动。中医认为此法能够通调二便，因此对小儿积食所致的排便困难有积极影响。
此外，饮食调整也是关键，应给予易消化且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜泥等，避免辛辣及难以消化的食物摄入。同时，保持充足的水分摄取，有利于软化大便，促进排便顺畅。

病情分析：

小儿食积便秘可以通过捏脊、清大肠经、清胃经、揉板门、摩腹、揉中脘等方式进行推拿。

1、捏脊

捏脊是一种常见的推拿手法，主要是通过将双手搓热，然后将皮肤打开，并且将皮下的毛细血管以及皮肤组织捏起来，能够起到舒筋通络以及促进血液循环的效果，有助于改善小儿食积以及便秘的情况。

2、清大肠经

清大肠经是由食指的桡侧缘开始，沿着食指的指尖进行直推，从而能够起到清热解表、清肠润肠的效果，有助于改善小儿食积以及便秘的情况。

3、清胃经

清胃经是由拇指桡侧缘的指根推向指尖，具有清胃泻火、除烦止渴以及通利二便的功效，在推拿时需要使用食指、中指、无名指的指腹，从指根推向指尖，能够起到清热解毒以及和胃止痛的效果，可用于改善小儿食积以及便秘的情况。

4、揉板门

揉板门是由大鱼际处往手掌方向进行揉搓，可用于改善食积、便秘的情况。

5、摩腹

摩腹是用手掌的四指顺时针按摩腹部，可用于改善食积、便秘的情况。

6、揉中脘

揉中脘是用中指或食指、无名指的指腹，按揉中脘穴，可用于改善食积、便秘的情况。

如果通过推拿的方式，不适的症状没有得到缓解，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意小儿的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。