病情分析：舌头口腔溃疡可以通过口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、镇痛药物应用、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.口腔清洁维护
定期用软毛牙刷轻柔地刷舌面及口腔内其他部位，每日至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少刺激源，进而缓解由感染引起的口腔溃疡。
2.口腔黏膜保护剂
选用非处方含漱液如复方氯己定溶液、康复新液等，按说明书指示频次漱口。这些产品能够覆盖并保护受损区域，促进愈合同时减轻疼痛感。
3.维生素B族补充
可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族成员如维生素B2片等方式增加摄取量。B族维生素参与多种代谢过程，在体内充当辅酶角色支持细胞功能；缺乏可能导致口腔黏膜脆弱易损。
4.镇痛药物应用
可遵医嘱使用止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成从而起到止痛效果。
5.中药外敷
将适量黄连粉、甘草粉混合后加水调成糊状，涂抹于患处。这两种中药都具有清热解毒的功效，能够帮助消炎止痛、促进伤口愈合。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。此外，还要保持良好的生活习惯，适当运动，有利于增强机体抵抗力。