病情分析：

无症状性血尿和蛋白尿一般比较严重。

无症状性血尿和蛋白尿通常是指尿液中出现红细胞，但患者并没有出现明显的临床症状，可能是由于生理性因素所引起，例如剧烈运动、过度劳累等，一般不严重，也不需要进行特殊的治疗。但如果患者出现持续性血尿或者是蛋白尿，可能是由于病理性因素所引起，例如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，此时一般比较严重，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。

患者在治疗期间需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免影响病情恢复。另外，患者还需避免过度劳累，需要适当休息，以免导致病情加重。