喝茉莉花茶会失眠吗

2021-08-14 291人阅读

问题描述: 喝茉莉花茶会失眠吗

医生回答(1)

病情分析:

喝茉莉花茶可能会失眠。

茉莉花茶是一种常见的花茶,茉莉花茶中含有茶多酚,茶多酚能够起到提神的作用,如果在睡前喝茉莉花茶,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现失眠的情况。另外,茉莉花茶属于偏凉性的饮品,如果经常喝茉莉花茶,可能会导致体内寒气聚积,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,因此喝茉莉花茶可能会失眠。

失眠的患者可以在睡前喝一杯热牛奶,能够起到辅助睡眠的作用。另外,也可以通过推拿、按摩等方式,能够促进局部血液循环,有利于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重,可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物进行调理。

2021-11-01 举报