病情分析：牙疼且伴有牙龈肿痛可以考虑镇痛药物、消炎药物、口腔清洁、牙周治疗或龈下刮治等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指导剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻牙疼和牙龈肿胀。适合缓解轻至中度疼痛及不适。
2.消炎药物
消炎药物主要有抗生素类和止痛类两种类型，需要遵医嘱使用。此类药物能够有效控制细菌感染引起的炎症反应，从而缓解牙龈红肿以及疼痛等症状。
3.口腔清洁
患者应保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。正确的刷牙方法有助于清除食物残渣和软垢，减少口腔内细菌滋生，从而预防并改善牙龈肿痛等问题。
4.牙周治疗
牙周治疗通常包括深度洁牙、刮治术等，在专业牙医的操作下完成。这些措施旨在去除菌斑结石，控制细菌感染，恢复牙周组织健康。对于因牙周病导致的牙疼和牙龈肿胀有治疗效果。
5.龈下刮治
龈下刮治是牙周病常规治疗之一，由经验丰富的牙科医生操作。此过程涉及深入清理牙齿根部的硬性沉积物，可显著改善深层菌斑控制不力引起的相关问题。
在处理牙疼伴随牙龈肿痛时，应避免进食过硬或过冷的食物，以免加重疼痛和刺激肿胀的牙龈。建议咨询牙科医生，评估是否需要进一步的诊断和治疗，如龋齿填充或根管治疗。