2021-08-13 141人阅读
问题描述: 吃海鸭蛋有什么好处
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:
吃海鸭蛋的好处主要是补充营养、增强食欲、促进骨骼发育,但是需要控制好食用量。
1、补充营养
海鸭蛋里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,适合所有的人群食用。
2、增强食欲
海鸭蛋味道比较鲜美,食用以后可以促进唾液腺的分泌,在一定程度上可以增强食欲,适合食欲不振的人群食用。
3、促进骨骼发育
海鸭蛋里面含有丰富的钙元素、磷元素、铁元素等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以促进骨骼的发育。
除此之外,吃海鸭蛋还可以达到清热化痰、补充营养等好处。但是海鸭蛋里面的蛋白质含量比较高,过量食用以后有可能会加重肾脏负担,不利于身体的恢复。在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,以免引起不良反应。如果吃了海鸭蛋以后出现不适症状,应及时就医治疗。