天山雪莲果的作用与功效用法

2021-08-11

问题描述: 天山雪莲果的作用与功效用法

医生回答(1)

病情分析:

天山雪莲果通常具有补充营养、润肠通便、缓解便秘、辅助降血压、改善消化不良的作用与功效,可以生吃,也可以煎汤或捣汁喝。

1、补充营养

天山雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

天山雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、缓解便秘

天山雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有缓解便秘的功效,便秘的人群可以适量食用。

4、辅助降血压

天山雪莲果中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、改善消化不良

天山雪莲果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善消化不良的功效,便秘的人群可以适量食用。

但需要注意的是,天山雪莲果不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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