病情分析：

海蜇皮凉拌可以放入适量的盐、香油、辣椒、蒜末等调料，能够达到比较好的口感。

海蜇皮当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且海蜇皮当中还含有丰富的胶原蛋白，适当食用能够增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加有光泽。在凉拌的时候可以放入适量的盐、香油、辣椒、蒜末等调料，能够去除海蜇皮的腥味，也可以使海蜇皮变得更加美味。

在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。