病情分析：眼心反射可以通过眼部按摩、针灸、中药熏蒸或穴位刺激等方法来进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼部按摩
眼部按摩通常由专业人员在诊室内操作，通过轻柔地按压眼周肌肉来缓解眼部疲劳。此方法有助于促进血液循环，进而改善眼部状况，对于因用眼过度导致的眼部不适有较好的效果。
2.针灸
针灸需由经验丰富的中医师在特定穴位进行，一般每次治疗30-60分钟。针灸可调节神经系统功能、缓解视疲劳及干眼症引起的不适。适用于上述病症所致的眼睛疼痛、畏光等症状。
3.中药熏蒸
患者需要遵医嘱将具有明目作用的中药材加水煎煮后进行眼部熏蒸，时间依处方而定。利用中药气雾对眼睛产生温热效应，能起到活血通络的作用，从而辅助减轻眼睑肿胀等问题。
4.穴位刺激
穴位刺激包括艾灸、电针等技术，在专业人士指导下定期进行。此法通过刺激特定经络点来调节内分泌系统，有助于缓解压力相关性干眼；适合因心理因素引起的眼干。
除上述措施外，建议患者还可考虑佩戴护目镜保护眼睛免受强光伤害。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，规律作息，也有助于维护眼睛健康。