确定自己有髋内翻，可以通过体格检查、X线检查、CT检查、核磁共振、骨性X线检查的方法进行判断，需要根据具体的情况进行综合分析。 1、体格检查 如果患者出现髋内翻的情况，可以通过体格检查的方法进行判断。医生会观察患者的双下肢是否等长，两侧的臀部是否等高，两侧的髋部是否有包块、疼痛等症状。如果存在髋内翻的情况，可能会出现一侧或两侧臀部高于另一侧的情况。 2、X线检查 X线检查是诊断髋内翻的一种重要检查方法，通过X线检查可以明确骨骼的具体情况，可以判断患者是否存在髋内翻的情况。如果患者存在髋内翻的情况，可能会出现髋部骨骼发育异常的情况。 3、CT检查 CT检查主要是利用X射线对人体进行扫描，可以观察到骨骼的具体情况，可以判断患者是否存在髋内翻的情况。如果患者存在髋内翻的情况，可能会出现股骨头、髋臼的形态异常。 4、核磁共振 核磁共振可以辅助诊断髋内翻，主要是利用磁场引起体内水分子位置的改变而进行的一项检查，可以较为清晰地显示髋关节，对于诊断髋内翻具有重要的意义。 5、骨性X线检查 骨性X线检查是利用放射线对人体进行扫描，可以观察到骨骼的具体情况，可以判断患者是否存在髋内翻的情况。如果患者存在髋内翻的情况，可能会出现股骨头与髋臼的位置关系异常。 患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。
