病情分析：红细胞压积偏高可以通过生活方式干预、饮食调整、补充水分、应用利尿剂、应用降血脂药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒，旨在改善生活习惯。通过上述方式有助于促进新陈代谢，从而降低血液黏稠度，进而辅助减轻不适症状。
2.饮食调整
饮食调整涉及减少高脂肪食物摄入量，增加富含纤维素食品比例。合理膳食结构有利于控制血脂水平，在一定程度上可缓解血流阻力增大而引起的不适现象。
3.补充水分
补充水分通常建议每日至少饮用8杯水，可通过分次饮用实现目标摄取量。适当提高体液含量有助于稀释血液成分浓度，对于纠正电解质失衡状态具有积极作用。
4.应用利尿剂
利尿剂如、氢等可用于调节体内液体平衡。该类药物通过促进尿液排泄来减少水肿及相应体积扩张效应；对因充血性心力衰竭引起之轻至中度浮肿患者有较好的消肿作用。
5.应用降血脂药
降血脂药主要包括他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物能有效抑制内源性胆固醇合成，从而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，并且还能够升高高密度脂蛋白胆固醇水平。
红细胞压积偏高可能表明存在贫血等问题，应避免过度劳累，以免加重心脏负担。若症状持续未得到缓解，则需要及时就医接受进一步检查和治疗。