病情分析：补肾宁片吃多久开始起效，一般取决于患者的具体情况。补肾宁片是临床常用药物，属中成药制剂，临床上补肾宁片主要用于治疗腰膝酸痛等疾病，同时对头晕耳鸣、头晕心悸等患者也有较好的治疗效果。在服用补肾宁片之前，通常建议患者少吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，通常建议饭前服用。