病情分析：

确定腮腺炎是否已经好了，可以通过临床症状、检查结果等方式进行判断。

1、临床症状

腮腺炎是由于感染、免疫等因素引起的腮腺炎症性疾病，临床上一般会表现为腮腺肿大、胀痛等症状。如果患者不适症状逐渐消失，则可以初步判断疾病已经好了。另外，如果患者不适症状完全消失，且没有出现其他不适症状，则也可以初步判断疾病已经好了。

2、检查结果

如果患者进行血液检查，检查结果显示白细胞计数、中性粒细胞计数等指标恢复正常，且腮腺炎病毒抗体检查结果为阴性，则可以判断疾病已经好了。

建议患者在治疗期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意多喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。