病情分析：心宁片的效果因人而异，需要根据个体情况评估。
心宁片是一种中成药，由黄连、栀子、郁金等中药组成，具有清热养心、安神定悸的功效。心宁片主要用于缓解胸闷、烦躁失眠、惊悸不宁等症状。上述症状多见于焦虑症、神经衰弱等心理疾病。心宁片中的黄连、栀子等成分具有镇静作用，能减轻情绪紧张和不安感；郁金则有助于改善睡眠质量。因此，心宁片对于缓解上述不适症状有一定的效果。
建议患者在服用心宁片期间避免摄入辛辣刺激性食物及饮品，保持规律作息，适当进行如散步、慢跑等活动以促进身体新陈代谢。