病情分析：防风通圣颗粒的有效性因个体差异而异。
防风通圣颗粒是一种中成药，主要由麻黄、薄荷、大黄等中药组成，具有解表通里、清热解毒的功效。此药可用于外寒内饮所致的感冒，常见症状包括发热、恶寒、头痛、身痛、无汗、咽痛、小便短赤、舌苔白厚腻、脉浮滑。因为方中连翘、栀子、大黄等成分能清热解毒；而防风、荆芥穗、薄荷则可疏散风邪。通过上述作用机制可以改善外寒内饮引起的不适症状。
患者服药期间应避免食用生冷、油腻食物，保持充足睡眠以助于身体恢复。建议进行适量运动如慢跑、太极等活动，增强体质，减少患病风险。